Mielen hyvinvointia

 


Mielen hyvinvointia



Ihmissuhteet ja rakkaus lienee tärkein mielen hyvinvointia edistävä asia.


Toisten seura, kuunteleminen, jakaminen ja kosketus ovat kaikille elollisille tärkeitä.


Osallistuminen yhteisöihin yhteenkuuluvuuden kokemuksia. Mahdollisuus tehdä asioita, joista saa iloa kuten liikuntaa, musiikkia tai luonnossa kulkemista.


Muiden auttaminen lisää mielen hyvinvointia, esimerkiksi vapaaehtoistyö tai mikä tahansa avuksi oleminen.


Välitäthän omastasi ja läheisten mielestä!


Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Sähköinen asiointi on iäkkäälle vaikeaa

Kuva
  Sähköinen asiointi on iäkkäälle vaikeaa Asiointi kaikkialla on siirtynyt paljolti verkkoon. Pelkästään heikentynyt näkö tai muu sairaus estää monta vanhusta käyttämästä digitaalisia palveluita. Monella digitaaliset taidot ovat olemattomat. Toisilta taas puuttuvat digitaaliset laitteet kokonaan. On selvää että tämä syrjäyttää vanhuksen hoidettaessa pankkiasioita, ostettaessa verkkokaupasta tai toimimasta verkossa esimerkiksi terveyspalveluita hakiessa. Lähipalveluita tulisi säilyttää eikä karsia entisestään.
Read more »

Holhotaanko sinua?

Kuva
  Holhotaanko sinua? Monia ikäihmisiä ärsyttää holhous vaikka kyse olisi kanssaihmisten hyvistä käytöstavoista. Kun esimerkiksi kömpelyyttään kaatuu, heti ollaan nostamassa ylös. Eräs läheiseni riensi tällaisessa tapauksessa auttamaan iäkästä ihmistä mutta hän ei hyväksynytkään apua. Ei sanonut yhtään mitään mutta elehti siten ettei apua uskaltanut antaa. Kyse ei ole välttämättä töykeydestä vaikka sukulaiseni otti asian siten. Vanhuus ei tule yksin eikä sitä edes tarvitsekaan heti hyväksyä.
Read more »