Nukutko hyvin?

 


Nukutko hyvin?


Huonosti nukkuvien ihmisten aivot näyttävät vanhemmilta kuin ovatkaan tutkimusten mukaan. Tätä voi selittää muun muassa univajeen aiheuttama matala-asteinen tulehdus elimistössä. 

Nukkumistottumukset ja huono uni voivat vaikuttaa muistisairauden kehittymiseen. Huono uni voi johtua monesta tekijästä. Stressi aiheuttaa esimerkiksi unettomuutta. Tai fyysiset syyt kuten uniapnea ja huono hengittäminen estävät hyvää unta.


Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Tavoitteletko olematonta onnea?

Kuva
  Tavoitteletko olematonta onnea? Älä tavoittele onnea oman napasi ympäriltä. Psykologian tutkimukset todistavat että sellainen onni on kestämätöntä. Ihminen yrittää aina vain saada lisää itselleen. Pettymykset kuuluvat elämään ja niihin pitää suhtautua myös siten. Hae sen sijaan kestävää onnea toisten ihmisten auttamisesta. Ihminen saa merkityksensä silloin, kun hän jollain tavalla liittyy siihen yhteisöön, missä hän elää.
Read more »

Kenellä on varaa hankkia muistisairauden hidastamisen lääkkeet?

Kuva
  Kenellä on varaa hankkia muistisairauden hidastamisen lääkkeet? Muistisairaudet koskettavat suoraan tai läheisenä yli miljoona suomalaista. Puolet omaishoitajista hoitaa muistisairasta läheistään. Alzheimerin tautiin on olemassa hidastavia biologisia lääkkeitä mutta niistä on hyötyä vain, jos ne saadaan käyttöön. Yhdysvalloissa lääkkeet etenevät käyttöön nopeammin kuin Suomessa ja muualla Euroopassa. Suomessakin niitä saa mutta maksavat kymmeniä tuhansia vuodessa. Tutkimukseen pitäisi satsata, niin diagnostiikkaan kuin lääkkeisiinkin. Potilaille lääkkeet ovat siis saavuttamattoman kalliita. Harva saanee niitä vielä vaikka uusi lääke hidastaa taudin etenemistä, ei ainoastaan helpota oireita.
Read more »