Mitä on stressi ja mitä se voi aiheuttaa iäkkäälle?

 


Mitä on stressi ja mitä se voi aiheuttaa iäkkäälle?


Stressi on tila, jossa ihmisen voimavarat ovat koetuksella tai ylittyvät.

Stressi voi olla lyhytaikaista tai pitkäaikaista, ja se voi vaikuttaa sekä mielen että kehon hyvinvointiin.

Iäkkäälle stressi voi olla erityisen haitallista, sillä vanhetessa aistitoiminnot hidastuvat ja herkkyys stressille kasvaa. Stressi voi heikentää iäkkään toimintakykyä, muistia, keskittymistä ja unen laatua.

Stressi voi jopa kiihdyttää biologista vanhenemista ja solujen ennenaikaista vanhenemista.

Iäkkään stressin syitä voivat olla esimerkiksi elämänmuutokset tai menetykset. Pidäthän huolta iäkkäistä ympärilläsi!


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Keneltä voimme peräänkuuluttaa vastuullisuutta hoidon saamiseksi?

Onko digitaalisista ratkaisuista hyötyä vanhustenhoidossa?

Mielen hyvinvointia